위기 상황이거나 자살을 생각하고 계신가요? 미국 988(“Korean”이라고 말하면 한국어 통역) · 한국 109 · 응급 시 미국 911 / 한국 119

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1분의 평온 보내기

소중한 사람에게 1분의 평온을 보내세요.

짧은 말을 적고 연습 하나를 고르세요. 문자, 이메일, 카카오톡 등으로 보낼 수 있는 나만의 링크가 만들어져요.

🔒 카드는 링크 안에만 있어요. 저희 서버에는 아무것도 저장되지 않아요.

선택 사항이에요.
누가 보냈는지 알 수 있게요.

왜 중요할까요

작은 연락, 진짜 효과.

누군가 나를 기억해 준다는 느낌은 마음을 지켜 줘요. 미국 공중보건위생국장(Surgeon General)은 외로움에 관한 권고문에서 메시지, 전화, 초대처럼 작고 꾸준한 연결을 권해요. 이 카드도 “내가 여기 있어요”라고 말하는 또 하나의 방법이에요.

알아 두세요

  • 카드 내용은 보내는 링크 안에만 들어 있어요. 저희는 저장하지 않아요.
  • 받는 사람은 앱이나 회원가입 없이 열 수 있어요.
  • 누군가 위험할까 봐 걱정된다면 카드에만 기대지 마세요. 이렇게 하세요.